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新万博体育教您做黑蒜营养汤

发布时间[2017-7-11 15:59:40]

      黑蒜的营养价值,我们已经有了一定的了解了,那么,在平常食用时,如何让黑蒜变的更美味呢?把黑蒜做成菜是非常好的一个办法,今天新万博体育来教大家做一道黑蒜营养汤,不仅美味还有营养,下面就跟着小编一起来看看需要准备哪些食材,要如何烹饪吧。
      新万博体育教给大家的这道汤,在做之前,我们需要先准备黑蒜适量、猪里脊适量、老鸡适量、猪瘦肉适量、火腿适量、猪脚适量。
    1、将老鸡、猪瘦肉、火腿按照5∶3∶2的比例下锅炖制成清汤。 
      2、将猪脚炖至八成熟取出待用。 
      3、猪瘦肉改刀成2厘米见方的块,黑蒜剥去外皮。 
      4、取一炖盅,放入黑蒜3颗、瘦肉4块,倒入清汤(已入底味)至七分满,加盖入蒸箱大火蒸制40分钟,待汤色近似于咖啡色。 
      5、将猪蹄放入蛊中与汤一起慢炖待成熟后上桌即可食用。

      上面就是新万博体育为大家介绍的煮这道营养丰富的黑蒜汤的方法,怎么样是不是简单易做,大家快来试试吧!

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